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海の見える街:藤沢市の市民講座にて「自分の冷えのタイプを知る「冷え取りチャイマサラ」講座を開講させていただきました。

【日 程】2016年1月19日
【時 間】10:30 - 12:00
【参加者】藤沢市市民
【場 所】鵠沼海岸

「冷え」をテーマに「スパイス」と「薬膳」、そして「YOGA」を組み合わせた3回連続講座(もっと身体の声を聴こう! お家で簡単「冷え取り」講座)の初回講座でした。

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自分の冷えのタイプを知り、身体を温めるスパイスの取り入れ方を学ぶ講座。
座学にプラスして、実習ではお1人おひとりにオリジナルのチャイマサラをブレンドして頂き、こちらはお土産に。

講座の最後は、皆さんで試飲をしながらスパイス談義。
2014年の初夏に講座をさせて頂き、再びお声がけいただいたこの市民講座。
会場は海のすぐ側、受講者の皆さんと沢山コミュニケーションが取れるアットホームな藤沢市の市民講座は、私にとってもとても楽しい講座です。

【公募関連】
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